Apakah Kalkulator BMI Menentukan Status Kesehatan Seseorang? Berikut Penjelasannya


Kalkulator BMI

Penggunaan rumus IMT atau BMI merupakan sebuah perhitungan yang dilakukan untuk mengetahui seberapa idealkah tubuh seseorang. Akan sangat melegakan jika hasil nilainya masuk dalam kategori normal. Lantas apakah hasil dari kalkulator BMI ini menunjukkan status kesehatan seseorang? Berikut penjelasan lebih lengkapnya.


Apa Itu BMI?

Berat badan ideal menjadi standar utama bagi seseorang untuk terhindar dari berbagai macam penyakit. Selain memperhatikan berat badan dengan menggunakan timbangan tubuh, anda juga harus menghitungnya dengan menggunakan BMI atau Body Mass Index. Dalam bahasa indonesia, BMI ini dikenal dengan nama IMT atau Indeks Massa Tubuh.


Untuk mengetahuinya, anda bisa secara langsung menggufnakan aplikasi berupa kalkulator IMT. Jika tidak memilikinya, anda juga bisa menghitungnya secara manual dengan menggunakan rumus. Rumus yang dimaksud ini adalah membagi antara berat badan dalam satuan kilogram dengan nilai kuadrat dari tinggi badan yang satuannya dalam meter.


Saat ini, ada lima kategori yang biasa digunakan untuk membaca nilai perhitungan yang keluar dari rumus tersebut. Kategori yang dimaksud ini adalah underweight, normal, overweight, dan obese. Semakin jauh nilai tes kesehatan BMI yang anda lakukan dari golongan normal, maka semakin besar pula usaha yang harus dilakukan untuk memperbaiki kondisinya.


Usaha yang dimaksud ini diantaranya adalah rajin berolahraga dan memastikan asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh tetap seimbang dan tidak berlebih. Apabila hal ini tidak segera dilakukan, maka semakin besar kemungkinan bagi anda untuk mengalami masalah kesehatan. Jika terus dibiarkan, lama kelamaan penyakit akan menumpuk dan bertambah parah.


Orang yang BMI nya berada di bawah 18,5 tergolong underweight. Orang yang ada di kategori ini sama bahayanya dengan overweigt maupun obese. Orang yang berat badannya terlalu rendah bisa mengalami pengeroposan tulang, kondisi infertilitas, dan kekebalan tubuh yang lemah. Akan sangat disayangkan jika kondisi semacam ini menimpa diri anda.


Hubungan BMI dengan Kesehatan

Kebanyakan orang mengira bahwa rajin melakukan tes kesehatan dengan BMI, dapat mencegah penyakit. Sebenarnya pernyataan ini tidak 100 persen salah. Kondisinya memang benar bahwa BMI yang normal sangat baik untuk kesehatan. Akan tetapi, menggunakannya sebagai indikator mutlak tidaklah tepat.


Anda tetap harus secara rutin untuk melakukan pemeriksaan medis atau general check up terlebih jika memasuki usia 30 tahun. Sebenarnya akan semakin baik jika anda melakukannya sedari dulu bahkan di umur 20 an.  Dengan begitu, anda bisa mengetahui berbagai gangguan kesehatan yang bukan disebabkan oleh berat badan.


Salah satu contoh penyakit berbahaya yang tidak langsung dideteksi oleh penderitanya adalah kanker. Orang yang mengalami gangguan kesehatan ini tidaklah selalu orang yang masuk dalam kategori obese maupun underweight. Bahkan orang yang terlihat sehat dari luar tetap saja bisa mengalami penyakit tersebut.


Bisa juga masalah kesehatan ini terjadi karena berbagai masalah lain yang sifatnya keturunan. Artinya, selain memperhatikan hasil kalkulator BMI, anda juga harus melihat ada atau tidaknya penyakit menurun yang diderita oleh keluarga. Jenis penyakit ini juga beragam dan sangat berbahaya jika tidak segera diketahui dan ditangani dengan baik.


Demikianlah penjelasan tentang BMI yang perlu anda ketahui. Apapun hasil dari perhitungannya, pastikan anda tetap menjaga kebugaran tubuh dengan baik. Jangan lupa untuk terus berolahraga secara rutin dan memenuhi asupan gizi dasar yang seimbang. Perlu diingat bahwa sejatinya mencegah berbagai penyakit itu jauh lebih baik dibandingkan mengobati.

Mengenal Jenis Investasi Jangka Panjang dengan Keuntungan Melimpah


Emas Murni


Hari tua adalah waktunya untuk menikmati hidup tanpa harus memikirkan masalah finansial. Untuk menjamin kehidupan hari tua yang lebih nyaman, banyak orang memilih berinvestasi sejak usia muda. Baik investasi saham, properti, maupun Asuransi yang Komprehensif.  Supaya hari tua Anda makin terjamin, inilah beberapa jenis investasi jangka panjang yang punya keuntungan melimpah.


  1. Real Estate Investment Trusts

Dilansir dari situs berita Liputan6, Real Estate Investment Trusts merupakan salah satu jenis investasi yang menjanjikan untuk mempersiapkan hari tua. Investasi ini berupa surat berharga yang dapat dibeli dari perusahaan yang menerbitkan Real Estate Investment.

Investasi jenis ini tidak jauh berbeda dari investasi saham. Sebab surat berharga ini juga mencerminkan kepemilikan Anda atas sebuah perusahaan tertentu. Kendati demikian, investasi Real Estate Investment mempunyai sumber alternatif pembiayaan. Selain itu, investasi jenis ini mempunyai perlakuan perpajakan khusus dengan dividen yang cukup tinggi jika dibandingkan dengan saham.


  1. Obligasi Korporasi

Selain REITs, obligasi bisa jadi pilihan terbaik untuk mempersiapkan hari tua. Investasi obligasi korporasi mempunyai hasil yang cukup tinggi dengan tingkat keamanan yang tidak perlu diragukan lagi. Cara kerja dari investasi jenis ini terbilang mudah. Anda hanya perlu meminjamkan uang pada perusahaan atau pemerintah dengan membeli surat obligasi. Nantinya Anda akan memperoleh bunga dari pinjaman tersebut dalam kurun waktu tertentu.

Jangka waktu yang ditawarkan dari investasi obligasi cukup beragam. Mulai dari satu tahun hingga sepuluh tahun. Setelah jatuh tempo, uang Anda akan dikembalikan bersama dengan bunga yang diperoleh.


  1. Investasi Emas

Dilansir dari Modalrakyat, investasi emas masih jadi pilihan bagi banyak orang untuk mempersiapkan finansial di hari tua. Harga emas terus mengalami kenaikan dari waktu ke waktu, sehingga keuntungan yang diperoleh pun cukup besar. Selain hasilnya yang menjanjikan, investasi emas juga tidak terlalu rumit.

Untuk memulai investasi emas, Anda hanya perlu membelinya dan menyimpannya di rumah. Anda bisa membelinya secara online di situs-situs terpercaya agar terhindar dari penipuan. Dengan investasi jangka panjang yang satu ini, Anda bisa menikmati hari tua dengan lebih tenang.


  1. Asuransi Investasi

Asuransi yang Komprehensif bisa jadi pilihan alternatif untuk mempersiapkan hari tua. Asuransi komprehensif memungkinkan Anda untuk mempersiapkan hari tua secara maksimal. Sebab ada banyak jenis asuransi yang dapat Anda pilih. Mulai dari asuransi kesehatan, asuransi unitlink, hingga asuransi jiwa yang bisa menopang finansial ahli waris ketika Anda sudah tiada.


Asuransi juga bisa menopang keuangan Anda di kala genting. Salah satunya ketika Anda sakit. Anda tak perlu memikirkan biaya perawatan, sebab semuanya telah diurus oleh pihak asuransi. Jadi, Anda tinggal menikmati layanan yang telah dipilih.